马拉松基础知识问答

注:请完成所有试题,才能打印相关项目的大众等级达标证书。

1.参赛过程中应听从裁判、志愿者的指挥。

正确答案: 是

2.患有呼吸系统疾病如肺心病不适宜参加马拉松。

正确答案: 是

3.赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上可以参加马拉松。

正确答案: 否

4.临近终点时,可以拼命冲刺。

正确答案: 否

5.为了防止比赛中出现肌肉拉伤,在赛前要做好充分的准备活动,尤其要活动开下肢。

正确答案: 是

6.马拉松比赛日前不要大量饮酒。

正确答案: 是

7.马拉松比赛中,一定要尽量保持匀速。

正确答案: 是

8.报名前需要认真阅读组委会颁布的《竞赛规程》、《报名须知》。

正确答案: 是

9.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。

正确答案: 是

10.“崴脚”原因是准备活动不充分,跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等。

正确答案: 是

11.马拉松比赛日早上可以不吃早餐。

正确答案: 否

12.分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

正确答案: 是

13.团身抱膝放松运动:双手抱膝,下蹲,低头,反复上下颤动至腰椎发热止。

正确答案: 是

14.可以在休息日作一些慢跑或综合练习,但不要太过激烈。

正确答案: 是

15.马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。

正确答案: 是

16.向志愿者表达感谢,是一名优秀的马拉松选手应有的礼仪。

正确答案: 是

17.马拉松原为希腊的一个地名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

正确答案: 是

18.起点出发时,在人群中可以用力向前拥挤。

正确答案: 否

19.大量出汗后单纯补充水分,可能会导致体温升高,小腿肌肉痉挛,昏迷等"水中毒"症状的发生。

正确答案: 是

20.做好充分的准备活动,可以避免运动损伤和发生意外。

正确答案: 是

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个人成绩查询

Q:我已经参加完了比赛,为什么网站中没有找到我的成绩?

A:各个赛事组委会需要在10个工作日内将赛会成绩提交至中国马拉松官网,如目前还未距离您赛后10个工作日,可能成绩尚未录入系统。欢迎您在10个工作日后登陆网站,搜索你的成绩。

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